updated 6:35 AM CEST, Apr 1, 2017

La planificació, per Xesco Espar

Feliç any 2013!!
Ara a seguir amb l'equip i la planificació, no? La has fet? La segueixes complint?

Com que no? Bé… no deixa de ser normal…

Planificar no és fàcil.

Molts entrenadors confonen planificar amb perioditzar.

Saps que no és el mateix, oi?

La bona planificació és un Art i no únicament una Periodització.

Si vols aprendre'n visita www.academiadeentrenadores.com que ara el curs de planificació està rebaixat!!

La periodització és una part de la planificació.

La Periodització et serveix per:

    - Dividir temporalment la temporada
    - Distribuir racionalment el temps que tens per preparar als teus jugadors
    - I que els teus jugadors tinguin també temps per les competicions i el descans al llarg de tota la temporada.

Perioditzar és distribuir el temps en episodis temporals que permetem que ens centrem en objectius concrets: preparar l'equip, competir i descansar.

Per contra, l'Art de la Planificació és:

    - En conjunt d'activitats que realitzes TU com entrenador amb l'objectiu d'aconseguir l'objectiu final del teu equip.
    - És tant un procés mental com d'actuació.
    - Una seqüència concreta de presa de decisions amb la finalitat de maximitzar els recursos amb els que comptes.

Per tot això, la Planificació NO és només el full que omplim amb tots els continguts.

Ja saps que l'any de competició té diversos períodes, que són:

    - El període competitiu, el més important i el que dóna sentit al grup
    - El període preparatori, que està a expenses del període competitiu i de les possibilitats materials i de disponibilitat dels jugadors que tingui l'equip
    - El període transitori, que s'allarga des del final de la temporada fins a l'inici de la seguent

I possiblement ara estàs a punt de reenganxar-te a la segona part del període competitiu… la més imporatnt, perquè és en la que es decideixen els objectius…

No et distreguis! No deixis que els teus jugadors es distreguin!

Manté fix el rumb cap als teus objectius amb dos conceptes. A veure si els pots endevinar:

1. Has de mantenir sempre alta la ___________ d'entrenament.
2. Exigeix i exigeix-te sempre elevada la ____________ dins de l'entrenament

Pensa-hi i si no se t'ocurreixen, a la post-data hi trobaràs la solució.

Una abraçada, pau i canya!

PD: La resposta (al revés) al joc d'abans és 1. tatisnetni ; 2. óicartnecnoc

Xesco Espar

Més informació a www.academiadeentrenadores.com

Xesco Espar

Xesco Espar és un reconegut entrenador al món de l'handbol, campió d'Europa amb el Barça, i a la vegada és un dels conferenciants més impactants, entretinguts i profunds, en el terreny del Coaching. Els seus seminaris de Planificació han format a centenars d'entrenadors...

Website: www.xescoespar.net

Entrevistes